Gastblog van columnist en coach Paula Laning  Wil jij erbij zijn, bij de geboorte van Groeien door Afvallen? Wil jij weten hoe die twee samengaan en waarom dat ook voor jou interessant zou kunnen zijn? Met name dat Groeien dan, persoonlijke en zakelijke Groei. Ik ben namelijk aan iets nieuws begonnen, wat vérstrekkende gevolgen blijkt.. lees meer →

Ben jij er klaar voor om 10 kilo kwijt te raken? Blijvend? Zonder te jojoën? En wil je het emotie-eten, het snoepen en snaaien definitief onder controle krijgen? Kom dan op 20 maart naar de gratis inspiratie- en informatieavond in Vries. Bewegingscentrum Fit4You in Vries en Fenna Janssen van 10 kilo lichter laten samen zien.. lees meer →

Vraag jij je ook af hoe je meer energie uit je voeding kunt halen? Moet je daarvoor Koolhydraatarm eten, dus geen brood en pasta meer en wel veel salades? Alle suiker laten staan? Of krijg je echt meer energie van superfoods zoals van chi-zaken, gojibessen, vruchten rijk aan anti-oxidanten? En wat als je onbewerkt en.. lees meer →

Wil je meer energie in je lijf en rust in je hoofd? Wil je*Tijd voor jezelf*(Leren) mediteren*Totale ontspanning in een uur*Kennismaken met meditatie? Kom dan 17 februari om 19.30 – 20.45 naar de Meditatie Probeer Avond, o.l.v. Mariska van Gennip. Ik heb haar meditatie al mogen ervaren. Aanrader! Totale ontspanning binnen het uur;-). Meditatie probeer avond.. lees meer →

Zonder zoet of koolhydraat arm: zin of onzin?    Suikervrij of koolhydraatarm eten groeit in populariteit. Waarom? Het zorgt vrijwel altijd voor meer energie! Hoe? Zie de video Meer Energie door minder zoet of lees verder. Hoe voel jij je met een ½ zak Engelse drop of 2 roze koeken achter je kiezen? Energiek? Of juist uitgeblust?.. lees meer →