Enthousiast en zorgelijk kijkende cliënten wisselen elkaar deze week af. Blije mensen die het tot hun eigen verbazing gelukt is zonder extra gewicht terug te keren uit Toscane, de Dordogne of camping De Berekuil.  Ondanks verleidingen van Italiaans ijs, Franse croissants of dagelijkse campingborrels. Anderen hebben de schade weten te beperken tot plus 1 kg… lees meer →

Zes tot acht weken uit je sportritme? Jammer van je conditie, jammer van je energie en waarschijnlijk jammer van je gewicht. 30 excuses waarom jij in de zomer veel minder beweegt dan je je hebt voorgenomen. Welke 3 excuses verzin jij er nog bij? ’t is te warm  het regent steeds als ik naar buiten.. lees meer →

Een paar weken na mijn impulsieve aanmelding voor het Groepsprogramma 10 kilo lichter, stuurt Fenna Janssen het inschrijfformulier. Of ik dat even wil invullen. En dan slaat de twijfel toe. Kan ik het echt niet op eigen houtje? Het is te zot voor woorden. Ik, die anderen coacht, moet zelf  gecoacht worden om af te.. lees meer →

‘Vakantiestress’ verzucht ze vermoeid. En we gaan pas over een week weg. De kinderen zijn al vrij en willen van alles doen. Ik ben nog aan het werk. De caravan staat al voor de deur. Sporten? Echt niet meer. Veel te druk deze week. Gestress, gedoe. ‘Oh ik ga morgenvroeg al weg’, zegt een andere.. lees meer →

Wil jij erbij zijn, bij de geboorte van Groeien door Afvallen? Wil jij weten hoe die twee samengaan en waarom dat ook voor jou interessant zou kunnen zijn? Met name dat Groeien dan, persoonlijke en zakelijke Groei. Ik ben namelijk aan iets nieuws begonnen, wat vérstrekkende gevolgen blijkt te hebben. En ik weet niet wat.. lees meer →